西红柿青椒炒鸡蛋对很多人来说,真是太熟悉不过了,因为此款 美食不仅好吃营养,而且制作的方法简单易操作,与各类的面食 和米饭搭配,口感都很不错。
西红柿青椒炒鸡蛋的详细做法如下,感兴趣的朋友可以做做。
第一步,西红柿洗净后放在沸水中滚上一圈,用勺子沥水取出, 稍微凉一下,将西红柿的表皮揭掉,再切成大小均等的块;青椒 洗净后去蒂,也切成块状;把适量的鸡蛋打入碗内,再加入适量得食盐和少量的清水,用筷子打散,搅拌均匀,将食材备好,待用。
第二步,将干净的炒锅置于火上,稍微预热一下,锅中倒入植物 油烧热,油面冒黑烟时,倒入打散的鸡蛋液,稍微定型时再用锅 铲翻拌炒制,鸡蛋炒好后,先盛入碗内,待用。
第三步,炒锅内重新倒入适量的植物油,油热后,倒入去皮的西 红柿块,大火快速的翻炒,将西红柿炒得变软且出汁时,倒入青 椒炒至断生,锅中加入适量的食盐、白糖和蚝油拌均调味,倒入 之前炒好的鸡蛋一同混合拌均,让西红柿汁浸满鸡蛋块,装入盘内。
此款鲜香营养的西红柿青椒炒鸡蛋,是快节奏上班族在制作美食 时的不二之选。